Motion - afspænding for damer
På dette hold er der mulighed for at få rørt hele kroppen og sved på panden til god musik. Vi starter med opvarmning/udstrækning og kommer derefter i gennem hele kroppen med forskellige lette stræk-, styrke- og smidighedsøvelser samt en smule konditionstræning (løb/hop og hurtig gang). Vi slutter af med en god gang udstrækning.
Info
Det foregår Onsdage, fra kl.18.30 til 19.30
Stedet er SØLYSTSKOLEN - GRAN ALLE
Aldersgruppe: VOKSENGRUPPEN
Max deltagere: Ingen begrænsning
Holdstart 01. September 2010
Pris: 450,00 kr.
Tilbage
