Mænd, motion, styrke, volleyball
Det foregår
Mandage, kl. 18:30 - 20:00ALDERSLYST SALENE
AldersgruppeMax deltagere: 20
Holdstart: 02/09/2019
Pris: DKK 650,-
Tilmelding
Først tager vi en god gang opvarmning i vort eget tempo. Lidt på vippebræt - styrke for armene med elastikker, og vi skal også sjippe lidt. Afslutter med en god udstrækning. Det varer ca. 50 min- 60 min, derefter spiller vi en gang volleyball.
Det hele krydres med en snak og godt grin.
Sigfred.
Instruktører
 | Sigfred Nielsen Telefon: 21290996 |