Program

Det foregår
Mandage, kl. 18:00 - 19:00

SØLYSTSKOLEN - GRAN ALLE
Aldersgruppe

Max deltagere: 21
Holdstart: 31/08/2020
Pris: DKK 600,-

Tilmelding

Tilmeld dig her

Hej

I uge 38-39-40-41-42 er træningen flyttet til

SYdbyhallen hal b, Jernbanevej 64-66, 8600, bag det grønne tæppe - medbring 2 fyldte vandflasker

Fra uge 43 er i tilbage på Sølystskolen igen.

Formand

Inger k. Nielsen

Pilates er en holdningskorrigerende træning med fokus på styrke og stræk. Stramme muskler smidiggøres, og slappe muskler styrkes – det giver både velvære og en stærk krop.

Træningen består af primært liggende og siddende øvelser, som foregår roligt i takt til dit åndedræt

Vi bruger bl.a. vægte, elastikker og foam roller til at krydre træningen – alle kan være med.

Ligge underlag skal medbringes.