78 - Pilates 24/25
Holdbeskrivelse
VIGTIG INFO NYT OPSTART STED
Da Sølystskolen ikke er færdig med renovering vil opstart på mandag den 19.8.24
Kl 18.00 ske i sal nord, Nordre fælleshus, Nylandsvej 20, 8600
Det vil måske strække sig over september og oktober måned.
Er det spørgsmål til dette venligst kontakt
Inger k Nielsen, tlf 51268154 eller mail info@ sgf.dk
Pilates er en holdningskorrigerende træning med fokus på styrke og stræk. Stramme muskler smidiggøres, og slappe muskler styrkes – det giver både velvære og en stærk krop.
Træningen består af primært liggende og siddende øvelser, som foregår roligt i takt til dit åndedræt
Vi bruger bl.a. vægte, elastikker og foam roller til at krydre træningen – alle kan være med.
Liggeunderlag skal medbringes.
Kalendersymbolet viser tilmeldingsperioden for holdet.
Træningsperiode: 19.08.2024 - 26.05.2025
Trænere
Tilmelding