78 - Pilates
Holdbeskrivelse
Første træning er den 18. august
Pilates er en holdningskorrigerende træning med fokus på styrke og stræk. Stramme muskler smidiggøres, og slappe muskler styrkes – det giver både velvære og en stærk krop.
Træningen består af primært liggende og siddende øvelser, som foregår roligt i takt til dit åndedræt
Vi bruger bl.a. vægte, elastikker og foam roller til at krydre træningen – alle kan være med.
Liggeunderlag skal medbringes.
Træningsperiode: 18.08.2025 - 18.05.2026
Info
Mandag
18:00 - 19:00
Gymnastik
Piger/kvinder
Sølystskolen
Voksengruppen
0 / 25
Trænere
Dorte With
Tilmelding
900,00 kr.
pr. sæson
Har du allerede en konto?
Log på