Nyhedsbrev Tilmelding Log på
  • Forside
  • Kalender
  • Hold 2023/2024
    Motorikhold
    01 - Baby - Motorik og leg 6-9 mdr. 23/24 02 - Baby - Motorik og leg 8-12 mdr. 23/24 03 - Voksen og barn - Leg og motorik 1-2 år sep. 23/24 04 - Voksen og barn - Leg og motorik 1-2 år okt. 23/24
    Forælder-barn gymnastik
    10 - Forælder-barn 1-2 år Balleskolen 23/24 11 - Søskendehold Sydbyhallerne 2-3 år 23/24 12 - Forælder-barn 2-4 år Sølystskolen 23/24 13 - Forælder-barn 2-3 år Balleskolen 23/24 14 - Forælder-barn 3-4 år Balleskolen 23/24 15 - Far-barn fra ca. 3 år Sølystskolen 23/24 16 - Søskendehold 2-4 år Balleskolen 23/24 17 - Forælder-barn 3-4 år Balleskolen 23/24 18 - Forælder-barn 2-3 år Balleskolen 23/24
    Børnehavebørn
    20 - Pippi Piger 4-5 år Balleskolen 23/24 21 - Pippi Piger 4-5 år Sølystskolen 23/24 22 - Pippi Piger 4-5 år Sydbyhallerne 23/24 23 - Pippi Piger 4-5 år Langsøskolen 23/24 24 - Tarzan Drenge 4-5 år Sølystskolen 23/24
    Børnegruppen 0.-3. klasse
    30 - Tarzan Drenge 0.-1. klasse / 6-7 år Sølystskolen 23/24 31 - Drenge spring 2.-4. klasse / 7-10 år 23/24 32 - Spring piger 0.-2. klasse / 6-8 år Balleskolen 23/24 33 - Spring piger 0.-2. klasse / 6-8 år Sydbyhallerne 23/24 34 - PigeTons 0.-2. klasse / 6-8 år Sølystskolen 23/24 35 - Jump4fun 8-14 år 23/24
    Juniorgruppen fra ca. 10 år
    40 - Spring/Rytme piger 3.-5. klasse Balleskolen 23/24 41 - Spring piger 3.-6. klasse Sydbyhallerne 23/24 42 - Pre Teen Dance 3.-6. klasse / 9-12 år 23/24 43 - Rytmepiger 3.-6. klasse / 9-12 år 23/24 44 - SG Talenthold MIX 23/24 45 - Jump4fun, fit fra 13 år 23/24 46 - SG Mix spring fra 10 år 23/24 47 - Mix spring ekstra fra 10 år Øvede 23/24 48 - Parkour 4.-6. klasse / 10-12 år 23/24 49 - Parkour 7.-10. klasse / 12-16 år 23/24
    Acro
    50 - Silkeborg Sports Acro - A-holdet (udtaget) 23/24 51 - Silkeborg Sports Acro - B-holdet (udtaget) 23/24 52 - Silkeborg Sports Acro - Grund Acro fra 7 år 23/24
    Grand Prix
    60 - Glimmer Girls Rytme 6-7 år  23/24 61 - Grand Prix Mini årg. 2014-2015 23/24 62 - Grand Prix Mini årg. 2012-2013 23/24 63 - Grand Prix Pige årg. 2010-2011 23/24 64 - Grand Prix Junior årg. 2008-2010 23/24 66 - Senior 3 div. Grandprix 23/24 67 - Rytmisk Sports Gymnastik fra 10 år 23/24 68 - Rytmisk Sports Gymnastik 7-9 år 23/24
    Voksengruppen
    70 - Voksne piger 25+ 71 - Rend og hop for mor og krop 23/24 72 - Funktionel styrketræning M/K 23/24 73 - MIX Aerobic med styrketræning 23/24 74 - GYM-FIT med cirkeltræning for damer 75 - Glad Gymnastik 76 - Crossdance 77 - Core Ball træning med store bolde 23/24 78 - Pilates 23/24 79 - Smart træning start 24.10.23 23/24
    Motion & Volleyball
    80 - Frisk Motion for damer 81 - Qvinder motion fra ca. 50 år 82 - Motionsgymnastik damer 83 - Motion for ældre M/K 84 - Mænd, motion, styrke og volleyball 85 - Effektiv grundtræning 23/24 86 - Rygtræning M/K 23/24 87 - Naturtræning 1, start 15.8.23 23/24 88 - Naturtræning 2, start 15.8.23 23/24 89 - Mix motion M/K med bl.a. store bolde 23/24 90 - Volleyball, M/K-motion 91 - Run for Fun 7.8.23 23/24
    Sommergymnastik 2023
  • Om SGF
    • Om os
    • Bestyrelsen
    • Velkomstbrev
    • Job i SGF
    • Betalingsbetingelser
    • Holdoversigt
    • Samværspolitik & Påklædning
    • Fritids-/ulykkesforsikring
  • For gymnast
    • Brug af billeder
    • Haller / Skoler
    • Fortrydelsesret
  • DM 2023
    • Grand prix 1. Rd 2023
    • Tilmelding til overnatning
Tilmelding til
Nyhedsbrev
Her kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev

Naturtræning start 15.8.2023

18. jul. 2023, kl. 14.40

Naturtræning - et samarbejde mellem SG og SMT


Hold nr. 87-17.00-18.00 Naturtræning 1: Naturtræning med fokus på sanser og let fysiske aktiviteter.


Hold nr. 88-18.00-19.00 Naturtræning 2: Naturtræning med fokus på sanser, puls og fysisk aktivitet


Vi mødes tirsdage ved Silkeborg Trailcenter, Vejlsøvej 9. Start 15.8.




Naturtræning er bevægelse og fællesskab under åben himmel. Naturens positive effekt på krop og sjæl er veldokumenteret, og forskningen viser, at frisk luft og udendørs aktiviteter gør en forskel for menneskers fysiske såvel som psykiske velvære - immunforsvaret styrkes.


Formålet med træningen er at forbedre deltagernes kondition, styrke, balance og koordinationsevne – og ikke mindst at skabe højt humør, glæde og fællesskab.


I Naturtræning udnytter vi naturens positive indflydelse på vores motivation og bevægelsesglæde og inddrager naturens elementer som redskaber i træningen. Al træning foregår selvfølgelig under åben himmel – i skoven og ved søerne i Silkeborgs smukke natur.


I Naturtræning får du rørt kroppen, får frisk luft i lungerne, tømt hovedet for tanker og mærker med det samme velværet. Efter naturtræning kommer du hjem med mere energi efter at have lavet fysiske, sociale og mentale aktiviteter - og vi har det sjovt.


Vi mødes ved Silkeborg Trailcenter, Vejlsøvej 9 og går ud i den smukke natur omkring Vejlsø. Undervejs krydres turen med enkle øvelser og legelignende aktiviteter for balance, smidighed og styrke, hvor vi bruger naturen.


Alle kan være med - også dig som ikke har været fysisk aktiv længe.


Vi har valgt at tilbyde to hold med forskellig intensitet:


Naturtræning 1: Naturtræning med fokus på sanser og let fysiske aktiviteter.


Naturtræning 2: Naturtræning med fokus på sanser, puls og fysisk aktivitet


Praktisk info:



Kom i praktisk fodtøj og praktisk udetøj, du kan bevæge dig i.




Instruktør: Dorte With

De seneste nyheder Alle
Kom og prøv rytmisk gymnastik- der er stadig plads til flere piger
Rytmisk Gymnastik på Langsøskolen med mulighed for at deltage i konkurrence. Du kan godt nå at komme med. Kom og få en prøvetime Kontakt Inger K. Nielsen tlf. 51268154 60 Glimmer Girls Grand Prix 6-8 ...
Instruktør søges parkour og springhold og pippi piger 4-5 år
Parkour instruktør til 4.-6. klasse og 7.-10. klasse som hører til på Sølystskolen søger instruktør med opstart snarest Springhold 0.-.2 klasse som hører til i Sydbyhallen, her er unge hjælper men mangler voksen træner lidt fleksi...

© 1920 - 2023 Silkeborg Gymnastikforening

Andre sider fra Holdsport
  • Opkrævningssystem forening af Holdsport