82 - Motionsgymnastik damer
Nordre Fælleshus, Nylandsvej, sal nord
Torsdag kl. 17.00-18.00
Træningsperiode: 7.9.23-4.4.24
Kontingent: 650 kr.
Motionsgymnastik har ingen alder. Det er for dem, der gerne vil bevæge sig og komme i god form.
Vi bevæger kroppen efter evne og kommer igennem den fra top til tå. Der er øvelser, hvor alle kan deltage, selvom man ikke har dyrket gymnastik før.
Der trænes med smidighed i lette øvelser, som dermed øger balanceevnen. Der vil blive brugt forskellige redskaber, som bolde og elastikker.
Vi slutter timen af med udstrækning og afslapning.
Gymnasterne må gerne medbringe et liggeunderlag og godt humør.
Aktiviteter
Trænere
Kirsten Schou
30268118
650,00 kr.
1. sep