85 - Kroppen rundt på 75 min 25/26
Holdbeskrivelse
Træning har fokus på
- styrke
- bevægelighed
- smidighed
- balance
- afspænding
Der trænes med øvelser fra grundtræning, yoga, flow og mindfulness.
Vi starter med en total opvarmning, hvor hele kroppen sættes i gang.
Træningen inspirerer måske til at kunne fortsætte med nogle af øvelserne derhjemme.
Fælles instruktion med mulighed for individuel vejledning og tilpasning af øvelsesprogram.
Medbring liggeunderlag, evtl. tæppe.
Kalendersymbolet viser tilmeldingsperioden for holdet.
Træningsperiode: 29.09.2025 - 23.03.2026
Info
Mandag
18:45 - 20:00
Gymnastik
Alle køn
Nordre Fælleshus, sal syd
Motion
4. aug. 2025, kl. 21.00
-
31. jan. 2026, kl. 22.30
31. jan. 2026, kl. 22.30
0 /
30
Trænere
Eva Heiberg Andersen
Mette E. Riecke
Tilmelding
Du skal tilmelde dig i eget navn. Har du allerede en profil, så log ind først.
0 /
30
725,00 kr.
Der er pt. ikke åbnet for tilmelding
Tilmelding åbner: 4. aug. 2025, kl. 21.00 - 31. jan. 2026, kl. 22.30
Har du allerede en konto?
Log på