87 - Naturtræning 1, start 15.8.23 23/24
Silkeborg Trailcenter, Vejlsøvej 9
Tirsdag kl.: 17:00-18:00
Træningsperiode: 15.8.23-10.10.23 (9 gange)
Kontingent 225 kr.
I samarbejde med SMT, Silkeborg
Trænger du til at få rørt kroppen, få frisk luft i lungerne, tømme hovedet for tanker og mærke velværet? Du kommer hjem efter naturtræning med mere energi efter at have lavet fysiske, sociale og mentale aktiviteter - og vi har det sjovt.
Vi mødes ved Silkeborg Trailcenter, Vejlsøvej 9 og går ud i den smukke natur ved Vejlsø. Undervejs krydres turen med enkle øvelser for balance, smidighed og styrke, hvor vi bruger naturen.
Alle kan være med - også dig som ikke har været fysisk aktiv længe.
Kom i praktisk fodtøj og praktisk udetøj, du kan bevæge dig i.
Aktiviteter
Tir
26
Naturtræning 1
17:00
- 18:00
Silkeborg Trailcenter
Tir
03
Naturtræning 1
17:00
- 18:00
Silkeborg Trailcenter
Tir
10
Naturtræning 1
17:00
- 18:00
Silkeborg Trailcenter
Trænere
Dorte With
27528404
225,00 kr.
Tilmelding
7. aug. 2023, kl. 21.00
- 27. sep. 2023, kl. 13.15