73 - Rend og hop for mor og krop 24/25
Holdbeskrivelse
Holdet for alle, der trænger til det forpligtende fællesskab for at komme til træning i stedet for at lande i sofaen.
Træningen bliver kort og intensiv, så vi kan nå at få pulsen op, styrke både de store og små muskelgrupper og strække ud, inden hverdagens gøremål kalder igen.
Alle niveauer er velkomne - øvelserne bliver gennemgået, og man følger sit eget tempo/niveau.
Målet er, at man kommer træt, men med et smil på læben hjem igen.
Holdet træner fra start september til slut juni.
Dette er ikke et gymnastikhold, så ingen svingsekvenser eller rytme. Til gengæld sniger der sig en håndstand ind i ny og næ. Og så elsker vi at krydre træningen med en omgang høvdingebold.
Træningstid: vi undersøger stadigvæk, om ikke vi kan få hallen allerede fra kl. 19:30 ;)
Kalendersymbolet viser tilmeldingsperioden for holdet.
Træningsperiode: 03.09.2024 - 23.06.2025
31. dec. 2024, kl. 00.00
Trænere
Tilmelding