86 - Rygtræning M/K 24/25
Holdbeskrivelse
Der startes med grundig opvarmning for hele kroppen.
Derefter styrke- og bevægeligheds-træning med fokus på ryggen.
Musik til det hele.
Fælles instruktion, men mulighed for individuel vejledning og tilpasning af øvelses program.
medbring liggeunderlag evt. tæppe
KOM OG PRØV
Kalendersymbolet viser tilmeldingsperioden for holdet.
Træningsperiode: 02.09.2024 - 07.04.2025
Info
Mandag
17:30 - 18:30
Gymnastik
Alle køn
Nordre Fælleshus, sal syd
Motion
Tilmeldingen er åben
Trænere
Eva Heiberg Andersen
28390286
Mette E. Riecke
29600829
Tilmelding
Tilmeldingen er åben
650,00 kr.
Har du allerede en konto?
Log på