86 - Rygtræning M/K 24/25

Holdbeskrivelse


Der startes med grundig opvarmning for hele kroppen.

Derefter styrke- og bevægeligheds-træning med fokus på ryggen.

Musik til det hele.

Fælles instruktion, men mulighed for individuel vejledning og tilpasning af øvelses program.

medbring liggeunderlag evt. tæppe

KOM OG PRØV

Kalendersymbolet viser tilmeldingsperioden for holdet.

Træningsperiode: 02.09.2024 - 07.04.2025

Info
Mandag
17:30 - 18:30
Fitness
Alle køn
Nordre Fælleshus, sal syd
Motion
8. aug. 2024, kl. 21.00 -
31. dec. 2024, kl. 00.00
650,00 kr.

Trænere

Profile Image
Eva Heiberg Andersen
Mette E. Riecke

Tilmelding

8. aug. 2024, kl. 21.00 - 31. dec. 2024, kl. 00.00
650,00 kr.
Der er pt. ikke åbnet for tilmelding